Berglauf – laufen abseits konventioneller Wege
Querfeldein, über Stock und über Stein … der Berglauf erfreut sich in Südtirol einer immer größeren Beliebtheit bei Extremsportlern. Es reicht nicht nur den Gipfel zu erreichen, man sollte schon zügig laufen und möglichst viele Höhenmeter in kurzer Zeit zurücklegen.
Bergläufe sind in der Regel Volksläufe, also jeder kann mitmachen, sofern der gesundheitliche Zustand kein Problem bereitet. Der Kreislauf und die Knochen werden stärker belastet als beim Jogging. Auf den alpinen Höhen braucht man natürlich Trittsicherheit und ein sehr guter Trainingszustand und gute Kondition sind Voraussetzung.
Trail running - Termine in Südtirol
Tiefroschtn X-trem (23 km - 1.580 Höhenmeter)
12.07.2008 Nevesstausee – Tiefrastenhütte
Anmeldung: Tiefrastenhüttenwirt Ossi Tel.: +39 0474 554999
XXL Lauf ... nur für die Härtesten (19 km, 1900 Höhenmeter)
19.07.2008 Nevesstausee - Schwarzensteinhütte
Anmeldung: Hüttenwirt Günther Knapp Tel.: +39 0474 671160
Schwarzensteinlauf - der Hochalpine Berglaufklassiker (6,5 km – 1500 Höhenmeter)
27.07.2008 St. Johann/Stallila um 08:00 Uhr Start – Schwarzensteinhütte
Anmeldung: Hüttenwirt Günther Knapp Tel.: +39 0474 671160
Kasseler Berglauf (6 km – 670 Höhenmeter)
05.10.2008 Rein in Taufers – Kasseler Hütte
Anmeldung: Hüttenwirt Arnold Seeber Tel.: +39 0474 672550
Dolomiten
Südtirol Drei Zinnen Alpin Lauf (17,5 km, 1350 Höhenmeter)
14.09.2008 Zentrum Sexten (10:00 Uhr beim Haus Sexten) - Drei Zinnen Hütte
Anmeldung: OK Team Tel.: +39 0474 710310
Mini drei Zinnen Lauf für Kinder bis 16 Jahren am 13.09.2008
Eisacktal
3. Brixner Hütten Lauf (8 km, 933 Höhenmeter)
28.09.2008 Vals/Fane Alm – Brixner Hütte
Anmeldung: TV Gitschberg Jochtal Tel.: +39 0472 547131
Vinschgau
Berglauf von Latsch nach St. Martin im Kofel (6,3 km, 1125 Höhenmeter)
21.09.2008 Latsch - St. Martin im Kofel
Anmeldung: Sportverein Latsch Tel.: +39 0473 623123
Transalpine Run (ca. 240 km, 14.000 Höhenmeter im Aufstieg, 13.300 Höhenmeter im Abstieg)
30.08. - 06.09.2008 7 Etappen über die Alpen - 8 Etappenorte. Von Obersdorf in Deutschland bis Latsch im Vinschgau
Anmeldung: info(@)transalpine-run.com
Südtirols Süden
Berglauf Mölten (9,2 km 1050 Höhenmeter)
20.04.2008 Terlan - Mölten
Anmeldung: Anni Höller Tel.: +39 0471 668268
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